I have a dream!! （突然の乱心失礼しました） 超、個人的な話になるんですが今回はランニングの話をします。 （良いじゃん、聞いてよ笑） というのも今年の目標としてフルマラソンを４時間で完走するというものを立てました。立てたなら即実践ということで…

こんにちは。 年も明け今年こそは！ と新しい目標を立てた方も たくさんいると思います。 ここで突然ですが 「目標」という言葉の意味を 改めて振り返ってみたいと思います。 【目標】とは 身体的運動，心的活動など 生体の行う行動が目指している 最終的な…